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YOGA & POSTURALE

STRUTTURA LEZIONI & CORSI
HATHA YOGA
Lo Yoga, e nella sua forma più tradizionale l’Hatha Yoga, insegna a osservare e a comprendere il funzionamento del corpo. L’obiettivo è quello di ottenerne il controllo per poter accedere alla consapevolezza e asservimento fruttifero degli stati emozionali. Le posture, dette asana, sviluppate nei millenni da yogi ricercatori sperimentatori, hanno lo scopo di allungare e irrobustire la muscolatura, riconoscendo e modificando errori posturali.
I corsi di Hatha Yoga, Yoga dolce, Yoga posturale e Yoga dinamico soddisfano, attraverso distinte modalità operative, ma concordi nell’unitario obiettivo finale, quanto sopra citato.
Sono corsi indistintamente rivolti sia a principianti che a persone già praticanti e sono adatti a qualsiasi fascia di età.
MINI CLASS
MOMENTANEAMENTE SOSPESE REGOLAMENTO COVID-19
RIEQUILIBRIO POSTURALE RAGAZZI
LEZIONI MEMENTANEAMENTE SOSPESE REGOLAMENTO COVID-19
Orario Corsi Sala A
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09:15 > 10:15Ginnastica Posturale

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17:30 > 18:30Functional Pilates

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19:30 > 20:30G.a.G & Tone

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18:30 > 19:30Ginnastica Posturale

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19:30 > 20:30Pilates

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20:30 > 21:30Hatha Yoga

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09:30 > 10:30OsteoYoga

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17:30 > 18:30Functional Pilates

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19:30 > 20:30G.a.G & Tone

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09:15 > 10:15Ginnastica Posturale

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19:00 > 20:00Ginnastica Posturale

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20:00 > 21:00Pilates

Lezioni Corsi Sala A
- Prenotazione Obbligatoria
- Gli Orari e i Giorni delle lezioni possono subire delle variazioni durante l’anno.
Regolamento Covid-19 sala Corsi
- Si accede alla sala 10 minuti prima dell’inizio della lezione;