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STRATEGIE SPECIFICHE DI ALLENAMENTO DI GRUPPO SU BASI MUSICALI

“STEP – AEROBICA – TONIFICAZIONE ”

 

  • Le iscrizioni sono sempre aperte anche a corso iniziato.
  • Prima lezione di PROVA per chi non ha MAI partecipato ai nostri corsi.

Didattica del corso
Allenamento cardiovascolare con utilizzo di sistemi di insegnamento motorio di base e condizionamento muscolare degli arti superiori (ton-up) e inferiori (ton-down) con attrezzi specifici e basi musicali.

 

  Programma del corso

  • Protocollo di lavoro eseguito a corpo libero con piccoli e grandi attrezzi.

  Condizioni generali

  • I corsi inizieranno con un minimo di adesioni e possono aumentare in base alle iscrizioni.
  • Le lezioni si ripropongono anche in orari e giorni diversi settimanali. 

ORARIO CORSI

¦  LUNEDI 11.30  ¦  LUNEDI 16.30  ¦  MERCOLEDI 16.30

¦ MARTEDI 13.00  ¦   GIOVEDI 13.00

Si fa presente le che ore di lezione soprandicate sono di 60 minuti.

Class Trainer

http://www.supremafitness.it/insegnanti/baroli-silvia/

Baroli Silvia

Istruttore di Educazione Posturale, Pilates, e Fitness Musicale di gruppo.

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Class Trainer

http://www.supremafitness.it/insegnanti/cariolo-katia/

Cariolo Katia

Insegnanate con corsi conseguiti presso la F.I.F. (Federazione Italiana Fitness) e diplomi di: Pilates Pilates Props Pilates Matwork Pilates...

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Class Trainer

http://www.supremafitness.it/insegnanti/salvini-andrea/

Salvini Andrea

Diploma di Pilates Educatore Posturale  e ginnastica posturale  

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