GINNASTICA POSTURALE

Educazione Respiratoria, Riequilibrio Posturale, Rilassamento

Questo tipo di attività motoria può trovare applicazioni sia in ambito sportivo sia preventivo, sia medico.

Didattica del Corso

Si tratta di un corso in cui si educa l’allievo all’utilizzo di movimenti e posture di tutti i giorni, attraverso la pratica di specifici esercizi antalgici, utili per trarre sollievo dai più comuni della colonna vertebrale e delle varie articolazioni – specialmente quando legati a problemi di rigidità e tensione muscolare – molto validi anche come forma di prevenzione.

Fascia oraria dell'evento (5)

Lunedì
9:15 - 10:15
ALLUNGAMENTO E MOBILITA' PER L'EQUILIBRIO DELLA COLONNA
luisa

Martedì
9:15 - 10:15
ALLUNGAMENTO E MOBILITA' PER L'EQUILIBRIO DELLA COLONNA
luisa

Giovedi
9:15 - 10:15
ALLUNGAMENTO E MOBILITA' PER L'EQUILIBRIO DELLA COLONNA
luisa

Giovedi
10:30 - 11:30
ALLUNGAMENTO E MOBILITA' PER L'EQUILIBRIO DELLA COLONNA
luisa

Giovedi
19:00 - 20:00
ALLUNGAMENTO E MOBILITA' PER L'EQUILIBRIO DELLA COLONNA
luisa