L’ESSENZA DEL PILATES CLASSICO E TONIFICAZIONE
Il Power Pilates è un programma di esercizi, una disciplina di allenamento del corpo pensato e concepito per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare rivolto in particolare alle persone che vogliono un approccio soft alla tonificazione muscolare. Può essere frequentato da tutti, indipendentemente dal livello di efficienza o abilità fisica, in quanto gli esercizi proposti sono progressivi, e fluidi, eseguiti con l’aiuto di semplici ma efficaci attrezzi.
Fascia oraria dell'evento (2)
Lunedì
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PILATES DINAMICO FUSO CON ESERCIZI DI TONIFICAZIONE MIRATA
Mercoledi
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PILATES DINAMICO FUSO CON ESERCIZI DI TONIFICAZIONE MIRATA