Class details

STRATEGIE SPECIFICHE DI ALLENAMENTO DI GRUPPO SU BASI MUSICALI

“STEP – AEROBICA – TONIFICAZIONE ”

 

  • Le iscrizioni sono sempre aperte anche a corso iniziato.
  • Prima lezione di PROVA per chi non ha MAI partecipato ai nostri corsi.

Didattica del corso
Allenamento cardiovascolare con utilizzo di sistemi di insegnamento motorio di base e condizionamento muscolare degli arti superiori (ton-up) e inferiori (ton-down) con attrezzi specifici e basi musicali.

 

  Programma del corso

  • Protocollo di lavoro eseguito a corpo libero con piccoli e grandi attrezzi.

  Condizioni generali

  • I corsi inizieranno con un minimo di adesioni e possono aumentare in base alle iscrizioni.
  • Le lezioni si ripropongono anche in orari e giorni diversi settimanali. 

ORARIO CORSI

 ¦  LUNEDI 16.30   ¦  VENERDI  16.30

Si fa presente le che ore di lezione soprandicate sono di 60 minuti.