STRATEGIE SPECIFICHE DI ALLENAMENTO DI GRUPPO SU BASI MUSICALI

“STEP – AEROBICA – TONIFICAZIONE ”

 

• Le iscrizioni sono sempre aperte anche a corso iniziato.
• Prima lezione di PROVA per chi non ha MAI partecipato ai nostri corsi.

♦ Didattica del corso
Allenamento cardiovascolare con utilizzo di sistemi di insegnamento motorio di base e condizionamento muscolare degli arti superiori (ton-up) e inferiori (ton-down) con attrezzi specifici e basi musicali.

♦  Programma del corso

• Protocollo di lavoro eseguito a corpo libero con piccoli e grandi attrezzi.

♦  Condizioni generali

• I corsi inizieranno con un minimo di adesioni e possono aumentare in base alle iscrizioni.
• Le lezioni si ripropongono anche in orari e giorni diversi settimanali. 

ORARIO CORSI

 ¦  LUNEDI 16.30   ¦  VENERDI  16.30

Si fa presente le che ore di lezione soprandicate sono di 60 minuti.