Class details

 SPECIFICHE DI ALLENAMENTO IN MINI GRUPPO

“POSTURA & MEDITAZIONE ”

 

  • Le iscrizioni sono sempre aperte anche a corso iniziato.
  • Prima lezione di PROVA per chi non ha MAI partecipato ai nostri corsi.

Didattica del corso
Il QiGong è una serie di pratiche dinamiche o statiche di posture, di meditazioni, e di regolazioni del respiro che hanno avuto origine in Cina nel 1° millennio a.C.

 

  Programma del corso

  • Lo scopo si può riassumere nelle Tre Regolazioni:
  • Regolazione del Respiro;
  • Regolazione delle Emozioni della Mente;
  • Regolazione del Corpo;

  Condizioni generali

  • I corsi inizieranno con un minimo di adesioni e possono aumentare in base alle iscrizioni.
  • Le lezioni si ripropongono anche in orari e giorni diversi settimanali. 

ORARIO CORSI

¦  MERCOLEDI 09.30  ¦  GIOVEDI 21.00


Si fa presente le che ore di lezione soprandicate sono di 60 minuti.