Class details

IL PILATES PER TUTTI

RESPIRAZIONE, CONCENTRAZIONE, CONTROLLO,FLUIDITA, POTENZA

 

  • Le iscrizioni sono sempre aperte anche a corso iniziato.
  • Prima lezione di PROVA per chi non ha MAI partecipato ai nostri corsi.

♦  Didattica del corso

Concentrazione, controllo, ricerca del proprio centro,, fluidità del movimento, precisione e respirazione, : in una lezione di Pilaes si applicano i principi fondamentali del metodo pilates, attraverso una moltitudine di esercizi che possono essere adatti alle esigenze del singolo, per ottenere benefici e miglioramenti ne corpo e nella mente.

  Programma del corso

  • Prevede un lavoro lento, graduale a basso e medio impatto, eseguito a corpo libero.

 

♦  Condizioni generali

  • I corsi inizieranno con un minimo di adesioni e possono aumentare in base alle iscrizioni.
  • Le iscrizioni sono sempre aperte perchè i corsi si ripropongono anche con tempi e orari diversi.
  • Possibilità di lezioni individuale con il Personal Trainer (percorsi personalizzati per problemi specifici o motivazioni particolari).

ORARIO CORSI
MARTEDI  18.25   ¦   GIOVEDI  18.25

Si fa presente che gli orari dei corsi sopraindicati sono di 60 minuti


 

Class Trainer

http://www.supremafitness.it/insegnanti/baroli-silvia/

Baroli Silvia

Istruttore di Educazione Posturale, Pilates, e Fitness Musicale di gruppo.

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Class Trainer

http://www.supremafitness.it/insegnanti/vanzan-elisabetta/

Vanzan Elisabetta

Diploma di Istruttore Fitness, Pilates  e Personal Pilates, Educatore posturale.

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Class Trainer

http://www.supremafitness.it/insegnanti/cariolo-katia/

Cariolo Katia

Insegnanate con corsi conseguiti presso la F.I.F. (Federazione Italiana Fitness) e diplomi di: Pilates Pilates Props Pilates Matwork Pilates...

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Class Trainer

http://www.supremafitness.it/insegnanti/salvini-andrea/

Salvini Andrea

Diploma di Pilates Educatore Posturale  e ginnastica posturale  

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