Class details

WORKSHOP FUNCTIONAL TRAINING  SYSTEM

Metodo,  Tecnica,  Programmazione e la Periodizzazione di un allenamento

  • Le iscrizioni sono sempre aperte anche a corso iniziato.
  • Prima lezione di PROVA per chi non ha MAI partecipato ai nostri corsi.

♦ Didattica del corso

L’allenamento funzionale (o functional training) è un’attività che, in origine, è stata utilizzata all’interno dei protocolli riabilitativi per consentire di riacquistare la piena e corretta funzionalità di uno o più distretti corporei, per compiere un allenamento funzionale finalizzato alla conoscenza del proprio corpo ed alla capacità di utilizzarlo al meglio.

 

♦  Programma del corso

  • Protocollo di lavoro eseguito a corpo libero con piccoli e grandi attrezzi.

♦  Condizioni generali

  • I corsi inizieranno con un minimo di adesioni e possono aumentare in base alle iscrizioni.
  • Le lezioni si ripropongono anche in orari e giorni diversi settimanali. 

ORARIO CORSI

¦  Orario corso da definire

Class Trainer

http://www.supremafitness.it/insegnanti/salvini-andrea/

Salvini Andrea

Diploma di Pilates Educatore Posturale  e ginnastica posturale  

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